Таван сарын хугацаанд 40 кг жин хаясан эмэгтэй жин хасах гол нууцыг нэрлэжээ. Энэ тухай Times of India сонинд мэдээлэв.
Сахана Шетти 32 настайдаа эмч нар түүнд өндөр холестерин, цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн оношилсон талаар ярьсан. "Эмч намайг жингээ хасах, эсвэл байнга өвдөх болно гэдэгт бэлтгэлтэй байхыг зөвлөсөн" гэж тэр дурсав. "Дараа нь би жингээ хасах цаг болсон гэж шийдсэн."
Юун түрүүнд Шетти элсэн чихрээс татгалзаж, тусгай хоолны дэглэм барьж байсан. Өглөөний хоолондоо тэрээр ихэвчлэн олон төрлийн карри, сармисны сүмстэй улаан буудайн хуушуур иддэг байв. Энэтхэг эмэгтэй үдийн хоолны үеэр уламжлалт ногооны шөл хавтгай талхаар хийсэн бөгөөд оройн хоолонд рага үр тарианаас хийсэн аливаа хоолыг хийсэн.
Нэмж дурдахад тэр өдөр бүр алхаж эхлэв. “Одоо би илүү идэвхтэй болж, дахин нэг алхах бүх боломжийг ашиглаж байна. Би дор хаяж нэг цаг хагас алхахыг хичээдэг”гэж тэр хэлэв. "Би бас өөрийгөө йогоор хичээллэдэг."
Шетти жингээ хасах гол түлхүүр нь хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээгээр хамаарна гэж үздэг. "Илүүдэл жингээсээ салж, эрүүлжихийн тулд бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй" гэж тэр хэллээ. “Энэ бол хэсэг хугацааны хяналт байсан нь надад богино хугацаанд гайхалтай үр дүнд хүрэхэд тусалсан. Түүнчлэн та хэрхэн хооллож байгаагаа анхаарч үзэх хэрэгтэй. Би үнээ шиг 32 удаа хоолоо сайтар зажилж идсэн. Энэ үнэхээр тус болж байна."
Австралийн Сидней хотын оршин суугч өдөрт 28 минут дасгал хийж, 12 кг жин хассан тухай өмнө нь мэдээлж байсан. Бие галбираа сэргээхийн тулд тэрээр Сэм Вүдын дасгал хийх 28 хөтөлбөрийг дагаж мөрдөв. Австрали эмэгтэй түргэн хоолноос татгалзаж, найз нөхөдтэйгээ гадуур зугаалахдаа бага архи уухыг хичээдэг.
