34 настай америк иргэн Сара Холда гадаад төрхөө хэрхэн сайжруулахыг хүсдэгийг яг таг мэддэг.
Сара Холда Instagram
Сара Холда Instagram
Сара Холда Instagram
Сара Холда Instagram
Сара Холда Instagram
Сара Холда Instagram
Тэрээр амьдралдаа цус сорогчийн гоо зүй ба бодибилдинг гэсэн хоёр зүйлд үнэхээр дуртай бөгөөд охин өөрийгөө эсвэл нөгөөг нь үгүйсгэдэггүй.
Би туслахыг хүсч байна, гэхдээ яаж болохыг мэдэхгүй байна: буяны талаархи 11 асуулт
Бид илүү эелдэг болж байна уу: Орос дахь буяны талаархи 7 баримт
Сургуулийн насанд бодибилдинг хийдэг хүн шулмын хүрээлэлд байсан бөгөөд одоо аль болох цус сорогч шиг болохыг хүсдэг. Тэрээр зөвхөн 2019 онд зул сарын баяраар өөртөө соёо бэлэглэж байсан боловч 2010 оноос хойш бодибилдингээр хичээллэж эхэлсэн гэж Metro бичжээ. Одоо хүчирхэг охин 300 кг хүртэл өргөж чаддаг бөгөөд инстаграм дээр булчингаа харуулахдаа баяртай байдаг.
Сарагийн хэлснээр тэрээр гүйлтийн зам дээр дасгал хийж байхдаа эхлээд бодибилдингийн тамирчдын анхаарлыг татсан байна.
“Би эдгээр залуусыг жин дарахыг харсан. Тэдэнд үнэхээр гайхалтай таалагдаж байгаа юм шиг санагдсан. Тиймээс би зориг гаргаж, өөрсдөө тэдэн дээр очоод тэд надад бүх зүйлийг зааж өгөх үү гэж асуув гэж Сара одоо дурсаж байна. Биеийн өөрчлөлтийг харах нь үнэхээр гайхалтай байсан гэж тэр хүлээн зөвшөөрөв.
Эхний сард ч гэсэн. Миний муруй булчин болж, би бэлтгэлд үнэхээр их татагдсан
Бид илүү эелдэг болж байна уу: Орос дахь буяны талаархи 7 баримт
Өөрийгөө цус сорогч гэж үздэг охин шүдний шүд ургаж, хэлээ тайрч, цус үнэртэхийг мэддэг болсон: зураг
тэр хэлэхдээ. Цус сорогчид эргээд Сараг бүхэл бүтэн шинж чанаруудаар татдаг байсан: тэдэнд үхэшгүй байдал, супер хүч чадал, сэтгэл татам төрх, хазах чадвар. "Мөнхийн залуу нас" -т хүрэхийн тулд аль хэдийнээ гайхалтай амьтадтай болсон Сара ботокс тариа тогтмол хийдэг тул жирийн шүдний эмчийн сунгасан шүдийг жинхэнэ нохойн суулгацаар сольж болохыг үгүйсгэхгүй.
Сара шүдний эмч түүний хүслийг биелүүлэхийг зөвшөөрнө гэж бодоогүй ч бүх зүйл хэвийн болжээ. Уг процедур нь өвдөлт намдаах эм болон бусад эмгүйгээр 20 минут үргэлжилсэн. 2020 оны 12-р сард Сара шүднийхээ шүдийг дахин сунгалаа.
Түүний дараагийн алхам бол хуванцар мэс засал юм. Тэднийг шийдэхийн тулд охин хүчээ цуглуулсаар байна. Тэрээр хөхөө томруулж, хацрынхаа ясыг илүү тод харагдуулахыг хүсдэг. Түүний хамгийн тохиромжтой зүйл бол "Малефисента" киноны жүжигчин Анжелина Жолигийн дүр юм.
Бодибилдингийн өмнө би эмэгтэйлэг хэлбэртэй байсан тул буцааж өгөхийг хүсч байна. Гэхдээ хуванцар мэс засал бол маш том алхам юм
Сара хэлэв.
Дашрамд дурдахад бид сайн үйлсийн талаар Letidor.ru, McDonald's-ийн хамтарсан төслийг санал болгож байна.
Хүүхдэд бусдад туслахыг хэрхэн заах вэ. 7 шилдэг зөвлөгөө
"Миний 100 рубль хэнд ч нэмэргүй." Буяны тухай домог ба үнэн
Та айдасгүйгээр мөнгө өгч болох сангийн шинж тэмдгүүд
Сайн сайхны цар хүрээ: Том бизнес хүмүүст хэрхэн тусалдаг
bodybyanxiety / Instagram
