Тусламжийг өөрийн гоо сайхны цүнхнээс авах боломжтой. Ердийн сойзоор цэвэрлэх нь танд ганцхан минутын дотор сэрэхэд тусална. Хамгийн гол нь шүдний оо бага зэрэг шатаж, сэргээгч үнэртэй гаа юм. Тоник эсвэл нүүрний шүршигч нь таны арьсыг эрч хүчээр тэтгэдэг. Ашигт малтмал, ургамлын хандыг сонгох нь дээр
ба / эсвэл гиалуроны хүчил. Чийгшүүлэх, гэрэлтэх, шинэлэг, толигор болгох, хар батга арилгах эсвэл нүхийг нарийсгах зорилгоор даавууны нүүрний маск ашиглана уу. Идэвхтэй, ашигтай бодисын өндөр агууламж нь тэдний үйл ажиллагааны хурдыг хангах болно.
Хэрэв таны нүүрэн дээр хавагнах шинж тэмдэг илэрвэл та өөрөө огцорч, өөрөө өнгөрөх хүртэл хүлээх хэрэггүй. Нөхцөл байдлыг гуа ша хавтан эсвэл кварцын өнхрүүлэгч ашиглан 5 минутын тунгалгийн ус зайлуулах массаж хийснээр аврах болно. Хэрэв та өмнө нь 30 минутын турш хөргөгчинд хийвэл илүү үр дүнтэй ажиллах болно.
Кофеин, замаг эсвэл ногоон цайны ханд агуулсан нүдний тос нь нүдний доорхи уутыг цэвэрлэдэг. Эдгээр нь цус, лимфийн урсгалыг идэвхжүүлж, нүдний доор өглөөний уутыг арилгадаг.
Өглөөний шүршүүрт унтахгүй байхын тулд усыг бага зэрэг сэрүүн байлгаж, цитрус, ментол, цагаан гаа, розмарин эсвэл лаванда цэцгийн үнэртэй гель авах нь зүйтэй.
Зураг - newsdaily.com
