- Амны хөндийн эрүүл ахуйг зөв сахихын тулд хоёр сойз байх ёстой гэж хамгийн өндөр зэрэглэлийн шүдний эмч Александр Дудаков хэлэв. - Нэг нь цахилгаан - өглөө, хоёр дахь нь ердийн сонгодог - үдэш. Өглөө нь бид ихэвчлэн яардаг бөгөөд цахилгаан шүдний сойз нь амны хөндий, ялангуяа туйлын шүдний арын ханыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй цэвэрлэхэд тусална.
Шүдээ угаасны дараа биеийн температур хүртэл халсан бага зэрэг шүдний оо амандаа барих нь ашигтай байдаг бөгөөд цэвэрлэсэн шүд нь бүх ашигтай микроэлементүүдийг өөртөө шингээдэг. Өглөө дор хаяж нэг минут, орой 3-5 минут.
Практик дээр батлагдсан үнэтэй цахилгаан шүдний сойзны араас бүү хөө. Жил хагасын дараа сойз байнга цэнэглэгддэг. Дунд зэргийн ажлын морьд хэдэн арван жилийн турш ганц батерейгаар ажиллах боломжтой.
"Шүдний сойз доторх янз бүрийн хонх, шүгэл нь тийм ч чухал биш юм. Ихэнх тохиолдолд өнөөдөр танд таалагдаж, маргааш та мартаж, маргааш нь зөвхөн нэг функцийг ашигладаг" гэж шинжээч хэлэв. - Би бас хэт авианы болон дуу авианы сойз хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул дүүргэлт унаж, титэм, гүүр цементлэгдэхгүй. Эдгээр сойзыг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.
Сонгодог шүдний сойзны хувьд та мөн дундаж үнийн категорийг илүүд үзэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр шаардлагатай бол аюулгүйгээр сольж болно. Гэхдээ маш хямдхан нь худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
- Энэ нь сахлын хутгатай адил юм: та нэг удаагийн эмийг худалдаж аваарай, нэг удаа хусаад хаячихна гэж бодож байна гэж эмч тайлбарлав. “Гэхдээ хямдхан сахлын машин нэг удаа сайн хусахгүй. Хямдхан сойзны хувьд хамгийн хямд материалыг ашигладаг бөгөөд энэ нь будгийг арилгаж, үсээс унах боломжтой байдаг. Нэг удаа шинэ жилийн өмнөх өдөр над дээр нэг өвчтөн ирсэн. Тэр зочдыг хүлээж байхдаа өөрийгөө цэгцлэхээр шийдэж, шүдээ угааж, нэг ширхэг сойз нь зажилсан шүднийхээ завсраар нягт наалдаж хацар дээрээ тулав. Тэр өөрөө үүнийг татаж чадахгүй байсан тул тусламж хүссэн юм.
Тамхи татдаг, өтгөн цай, кофе, улаан дарс уудаг хүмүүст хатуу сам хэрэгтэй бөгөөд хуримтлагдсан товруунаас цэвэрлэх хэрэгтэй. Бусад бүх хүмүүст дунд зэргийн хатуу үстэй үс тохиромжтой байдаг.
"Өмнө нь зөөлөн шүдний сойзоор шүдээ цэвэрлэх боломжгүй байсан" гэж Дудаков үргэлжлүүлэн хэлэв. - Гэхдээ саяхан шүдний бүх зайд ордог зөөлөн сунасан үстэй маш сайн шүдний сойз гарч ирэв. Тиймээс үдшийн хувьд та дунд зэргийн зөөлөн сойз ашиглаж болно.
Үс нь хиймэл байх ёстой - байгалийн хувьд бактери маш хурдан үрждэг. Олон түвшний үстэй сойз сонгох нь илүү дээр юм, ялангуяа шүд ихтэй эсвэл тэгш бус шүдтэй бол. Үсний үсний резинэн оруулга нь огт утгагүй тул шүдний цэвэрлэгээг сайжруулахад огт нэмэр болохгүй. Бариул нь тав тухтай байх ёстой бөгөөд үүнээс шаардагдах зүйл бол хангалттай юм. Нуруун дээрх хэлний сойзны толгой нь ихэвчлэн хангалттай үр дүнтэй байдаггүй тул хэлээ сайтар цэвэрлэхийг хүсвэл тусдаа сойз хэрэглэх хэрэгтэй.
Хэрэв та эрүүний хугаралд ашигладаг бэхэлгээ эсвэл хэлтэрхийтэй бол сойз шиг харагдах тусгай шүдний сойз хэрэгтэй болно. Гэхдээ ийм тохиолдолд усжуулагч ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь шүдний утас хэрэглэх боломжгүй үед хатуу зогсож буй шүдэнд туслах болно.
- Гэхдээ цахилгаан шүдний сойз, сойз, усжуулагч нь энгийн шүдний сойзыг орлож чадахгүй, зөвхөн нэмэлт тэжээл болгон ашиглах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм гэж Дудаков онцолжээ. - Нүүр, тагнай, хэлний хажуу талаас зажлах гадаргууг механик аргаар цэвэрлэх хэрэгтэй. Шүдээ зөв, тогтмол угааж байхаа бүү мартаарай, тэгэхгүй бол хамгийн үнэтэй шүдний сойз ч цоорох өвчнөөс хамгаалж чадахгүй.
Вероника Скворцова
