Шинэ жилийн өмнөх өдөр би залуу, шинэлэг харагдахыг хүсдэг. Эцсийн эцэст, тэд шинэ жилийг тэмдэглэхдээ та үүнийг зарцуулах болно гэж бекер хэлдэггүй. Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь богино хугацаанд өөрийнхөө шилдэг хувилбар болох олон аргыг санал болгодог. Үүнийг хийхийн тулд та мэргэжлийн эмчийн оффист зочлох эсвэл гэрийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжтой. Зөв зохистой хооллолт, сэтгэл хөдлөлийн зөв хандлага нь сайхан харагдахад тусална. NEWS.ru нь баяр ёслолын үдэш болгон хэрхэн хувиргах талаар мэргэжилтнүүдээс суралцсан.
Косметологичдод "лакаар будах журам" эсвэл "улаан хивсний процедур" гэх мэт ойлголт байдаг. Эдгээр заль мэх нь арьсыг сэргээж, залуужуулдаг боловч богино хугацааны үр нөлөөтэй байдаг. Энэ бол баярын үдшээс өмнө түүнд анхаарал тавих төгс арга юм.
Эдгээр процедурт хөнгөн хальс, тэжээлийн маск, хөгшрөлтийн эсрэг массаж, физик эмчилгээ орно гэж косметологич Александра Гонт NEWS.ru-д мэдээлэв. Түүнчлэн баярын үдэш болохоос өмнө гоо сайхны тариа гэгчийг хийж болно, жишээ нь мезотерапийн эмчилгээг хийгээд үзээрэй. Үүний үр нөлөө хэдэн сар хүртэл баярлах болно.
Хэрэв гоо сайханч дээр очих нь таны төлөвлөгөөний нэг хэсэг биш бол та гэртээ арьсаа амралтаараа бэлдэж болно. Олон тусгай бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрүүдэд зардаг.
{{шинжээч-үнийн сан-10376}}
Зохиогч: Александра Гонт [залуужуулах инновацийн технологийн төвийн тэргүүн ба эмч - дерматологич-гоо сайханч]
Миний санал болгож буй олон тооны маскууд байдаг. Эдгээр нь бүх төрлийн нэгдлээр шингээсэн нэхмэл бус даавууны бүтээгдэхүүн байж болно. Тэдний үр нөлөө маш тод байх боловч хоёроос гурван өдөр л үргэлжилнэ.
Дэлгүүрт байгаа даавууны маскыг янз бүрийн үнийн категорид танилцуулдаг - 60-аас 1000 рубль хүртэл. Хамгийн сайн үр нөлөөг бий болгохын тулд гоо сайханч илүү үнэтэй сонголтыг сонгохыг зөвлөж байна. Үнэ нь найрлагын чанарт шууд пропорциональ байна. Үнэтэй маскуудад нилээд буталсан бүтцийг ашигладаг бөгөөд тэдгээр нь арьсанд илүү гүнзгий нэвтэрдэг.
Ижил гиалуроны хүчил. Хямдхан масканд эдгээр нь шингээгдэхгүй бөгөөд харшил үүсгэдэг том кокс молекулууд байж болно. Зам дээр - жижиг молекулын натрийн гиалуронат. Энэ нь арьсыг сайн шингээж, чийгшүүлдэг.
Баярын найр болохоос хэдэн цагийн өмнө шинжээч угааж, хальслах, үрж цэвэрлээд дараа нь маск түрхэхийг зөвлөж байна. Дараа нь витамин С, цөцгий агуулсан ийлдсэнд үр дүнг нэгтгэх нь зүйтэй.
Баярын үдэш сайхан харагдахын тулд баяр болохоос хэд хоногийн өмнө хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь тийм ч их хор хөнөөлгүй гэж Гаунт зөвлөж байна. Арьсны гол дайснууд бол чихэр, архи юм. Эхнийх нь арьсны өнгө, тууралт, хоёр дахь нь хаван, томорсон нүх, тод томруун хялгасан судсанд хүргэдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Үүний оронд эпидермисэд сайнаар нөлөөлдөг загас, далайн хоол, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ сонгох нь дээр.
Америкийн сурган хүмүүжүүлэгч, сэтгэл зүйч Дэйл Карнеги таны нүүрэн дээр өмссөн илэрхийлэл нь таны өмссөн хувцаснаас хамаагүй илүү чухал гэж үздэг. Баярын үдэш сайхан харагдах нь сайхан сэтгэлтэй байх нь чухал юм. Тайвшруулах массаж эсвэл бусад тайвшруулах процедур нь сэтгэцийн зөрчлийг арилгахад тусална гэж клиник сэтгэл зүйч, биеийн эмчилгээний эмч Валентин Денисов-Мельников NEWS.ru сайтад өгсөн ярилцлагадаа хэлэв. Баярын өмнөх өдөр массажист бүртгүүлэхэд гэмгүй.
{{шинжээч-үнийн сан-10378}}
Зохиогч: Валентин Денисов-Мельников [клиник сэтгэл зүйч, сексологич]
Ийм журам нь аз жаргал, баяр баясгалангийн дааврыг ялгаруулдаг. Айдас төрүүлдэг маск биш: битгий ороорой - энэ нь алах болно, гэхдээ эерэг, тайван царай. Энэ бол гадаад төрх байдалд хамгийн сайн нэмэлт юм.
Сэтгэл зүйч сэтгэл хөдлөлийг сайжруулахын тулд өнгөрсөн онд болсон бүх баяр хөөртэй үйл явдлуудыг цаасан дээр буулгахыг зөвлөж байна. Бага зүйл ч гэсэн хямдралтай гутал худалдаж авах, албан тушаал ахих гэх мэт чухал зүйл байдаг.
