Уруулын будаг, шарсан төмсний оронд хумсны будаг нь амттан болдог: Татьяна Котова ер бусын гоо сайхны нууцын тухай ярьжээ

Уруулын будаг, шарсан төмсний оронд хумсны будаг нь амттан болдог: Татьяна Котова ер бусын гоо сайхны нууцын тухай ярьжээ
Уруулын будаг, шарсан төмсний оронд хумсны будаг нь амттан болдог: Татьяна Котова ер бусын гоо сайхны нууцын тухай ярьжээ

Видео: Уруулын будаг, шарсан төмсний оронд хумсны будаг нь амттан болдог: Татьяна Котова ер бусын гоо сайхны нууцын тухай ярьжээ

Видео: Уруулын будаг, шарсан төмсний оронд хумсны будаг нь амттан болдог: Татьяна Котова ер бусын гоо сайхны нууцын тухай ярьжээ
Видео: Хөгжилтэй арьс арчилгаа 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Ихэнхдээ одод гоо үзэсгэлэнгийнхээ талаар ярихдаа алдаанаасаа нууж, түүнд өгснөөсөө илүү байгальд хамаатай гэж үздэг. Ийм учраас ийм төрлийн ярилцлага тийм ч сонирхолтой биш юм. Гэхдээ "Оросын мисс - 2006" нэр хүндтэй цолны эзэн, "ВИА Гра" хамтлагийн гишүүн асан Татьяна Котовагийн хувьд бүх зүйл өөр байна.

Image
Image

“Залуу насандаа би гоо сайхны олон алдаа гаргасан бөгөөд одоо харамсдаг. Жишээлбэл, би сүүлний сүүлээ будах гэж хөмсөгөө захаас нь хуссан. Тэрээр мөн өнгөө аль болох урт байлгахын тулд уруулаа хумсны будгаар будсан гэж WMJ-ийн редактортой илэн далангүй ярилцлагадаа хүлээн зөвшөөрөв.

Зоригтой туршилт, мэргэжлийн онцлог "хүнд" хувиргалтыг үл харгалзан зураач эрүүл арьсаа хадгалж чаджээ. Тэрээр хоолны дэглэмийг анхааралтай ажиглаж, арьсыг системтэй арчилж, боломжтой бол гоо сайханч руу ханддаг. Гэхдээ тарилгын хувьд биш харин тусгай массаж, изометрийн дараах булчин сулрах үйлчилгээтэй ижил төстэй үр нөлөөтэй байдаг.

Татьяна хоолны дэглэм барих арвин туршлагатай тул уураг агуулсан хоол хүнсээр баялаг хоолны дэглэм, мөн хоолны дэглэмийн тусгай хуваарь нь жин хасахад нөлөөлдөг гэж дүгнэжээ. “Жишээлбэл, 15:00 цагаас хойш түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ идэхгүй байх нь дээр, орой нь загасаа уураар жигнэх боломжтой. Би чихэрлэг шүд биш тул шоколад, амттангүйгээр хийж болно, гэхдээ 13:00 цаг хүртэл та чихэрлэг эсвэл цардуултай хоолонд дуртай байж болно гэж од хуваалцаж байна. Гэхдээ Котова шарсан төмсийг амтат хоол гэж үздэг бөгөөд гурван сар тутамд ганц удаа л зөвшөөрдөг.

Алдарт хүмүүсийн хоол тэжээлийн нууц, өөртөө анхаарал тавих зөвлөмжийн талаар ярилцлагаас уншина уу.

Зураг: globallookpress.com, instagram.com

Зөвлөмж болгож буй: