Өдөр тутмын арчилгаа, нүүр будалтыг арилгах хамгийн энгийн дүрмээс эхлээд арьсыг хальслах, ботулинумаар эмчлэх хүртэл нөхөн сэргээх.
Нүүрээ усаар угааж болохгүй
Яна Ходневич, арьсны эмч-гоо сайханч, EMC клиникийн тэргүүлэх мэргэжилтэн (Европын эрүүл мэндийн төв)
Зарим охид ус нүүрний арьсыг хатаана гэж үздэг. Энэ бол асар том буруу ойлголт юм! Угаах нь бүх төрлийн арьс арчилгаа, цэвэрлэгээний чухал бөгөөд нөхөж баршгүй үе шат юм. Зөвхөн нэг үл хамаарах зүйл байж болно: хэрэв та хэт мэдрэмтгий эсвэл атопик арьстай бол энэ тохиолдолд цэвэрлэх аргыг эмчлэгч дерматологичоор тодорхойлдог. Угаах нь яагаад ийм чухал вэ? Учир нь хэн ч, тэр ч байтугай хамгийн сайн чанарын будалт арилгагч нь нүх сүвээс гадна цэвэрлэгчийг усаар цэвэрлэж чадахгүй. Хэрэв та арьсныхаа онцлогт тохируулан цэвэрлэгч сонгож, арчилгааны дараагийн шат - тонинг үл тоомсорлож байвал хуурайшиж, чангарах мэдрэмж хэзээ ч гарахгүй.
Шилэн усыг зайлж болохгүй
Ксения Вагнер, сэтгүүлч, гоо сайхны мэргэжилтэн
Тиймээ, тиймээ, зар сурталчилгаа нь танд гайхамшгийг амлаж байна: хос даавуун дэвсгэр, whack-whack, тэгээд та орондоо орж болно. Үнэндээ бол мицеллууд - мицелляр усыг бүрдүүлдэг тоосонцорууд нь нүүр будалтын пигментийг уусгахад чиглэсэн нэлээд идэвхтэй бодисууд юм. Гэхдээ өнгийг угаасны дараа та угаах хэрэгтэй хэвээр байна! Өдөр ирэх тусам арьс дээр мицелл үлдээх нь арьсны липид (хамгаалалтын) бүрхүүлийг эвдэж, илүү мэдрэмтгий, нимгэн болдог. Арьс нимгэн байх тусам хурдан үрчлээ үүсдэг.
Асуудалтай арьсыг байнга цэвэрлэж байх хэрэгтэй
Викториа Бритко, дерматокосметологич
Байнга угаах нь таны арьсыг бага тослог болгохгүй. Энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөж болно - sebum-ийн тусламжтайгаар бие нь хуурай арьсыг чийгшүүлэхийг хичээдэг. Батга арилгахын тулд гидролипид ба хүчиллэг саадыг хадгалах нь чухал юм. Байнга цэвэрлэж байх нь ийм зүйл гарахаас сэргийлдэг.
Төвийг сахисан рН бүхий гель ашиглан нүүрээ сэрүүн усаар угаана - халуун ус нь өөхний булчирхайн сувгийг өргөжүүлдэг.
Цэвэрлэсний дараа шүлтлэг орчинг саармагжуулахад шаардлагатай тоник бодисыг хэрэглэхээ мартуузай, энэ нь халдвар авах маш сайн уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Бүтээлийг уншина уу! Тоник нь chamomile, зуун настын, calendula, цайны модны бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй ургамлын ханд агуулсан байдаг.
Ботулиний токсины тарилга хийсний дараа эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж болохгүй
Татьяна Аль Сабунчи, дээд зэрэглэлийн гоо сайханч, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, TORI гоо сайхны клиникийн ерөнхий эмч
Уг процедурын дараа та ямар ч тохиолдолд спортоор хичээллэх, толгойгоо бөхийлгөх, орондоо орох ёсгүй. Эмч нар тарилга хийсний дараа саунд орохгүй байхыг ихэвчлэн зөвлөдөг боловч энэ нь хүндрэл учруулахгүй тул эм уухгүй эсвэл процедурын үр нөлөө маш богино байх болно. Тарилгын талбай нь шарх бөгөөд хэрэв та бохир гараараа хүрвэл эсвэл нэн даруй суурь, нунтаг (болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн) түрхвэл үрэвсэл үүсч болзошгүйг санах хэрэгтэй.
Дезодорантыг байнга хэрэглэж байгаарай
Вита Лясота, BeautyHack-ийн тоймч, байгалийн гаралтай гоо сайхны брэнд бүтээгч @ natureal.ua
Суга бол лимфийн зангилааны цуглуулга бөгөөд түүний үүрэг бол бүх "хог хаягдлыг" бие махбодоос аль болох хурдан зайлуулах явдал юм: бактери, хор, токсин.
Дэлгүүр, эмийн санд зарагдаж буй хөлсөөс ангижрах эмийн 90% нь хөнгөн цагаан, тальк, парабен агуулдаг. Дээд зэрэглэлийн брэндүүд нь үл хамаарах зүйл биш юм. Эдгээр бүх бодисууд нь нүх сүвийг бөглөж, бодисын солилцооны хэвийн үйл явцад саад учруулдаг.
Тиймээс бие махбодь нь өөртөө зориулагдсан нэг чухал үйл ажиллагаа болох хордлого тайлахаас хэсэгчлэн хасдаг.
Ялзралд орсон бүтээгдэхүүн, хорт бодис, танд баяртай гэж хэлэх ёстой бүх зүйл "бохир ажил" -аа үргэлжлүүлэн хийсээр байна. Бие махбодь ийм "хамаатан садан" -д дургүй байдаг - энэ нь боломжтой бүх аргаар тэднийг арилгахыг хичээдэг. Урилгагүй зочдод яаралтай гарах "гарц" хаана байгааг таах уу? Арьсан дээр (түүний үндсэн функцүүдийн нэг нь ялгаралт юм) - сайн уу, батга.
Нүүрний маскыг нүдний орчмын арьсанд түрхэнэ
Викториа Бритко, дерматокосметологич
Хэрэв маск нь нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулагдаагүй бол түүнийг хэзээ ч периорбиталь хэсэгт түрхэж болохгүй. Нүдний арьс маш нимгэн, эмзэг байдаг. Энэ бүсэд арьсан доорх өөхний эдийн давхарга бараг байдаггүй бөгөөд судаснууд нь маш ойрхон байдаг. Маск дахь идэвхитэй найрлага нь түлэгдэх, улайх, хавдахад хүргэдэг - энэ нь зөвхөн арьсыг гэмтээхэд хүргэдэг.
Хумсны дараа арьсыг хальсалж арилгана
Викториа Бритко, дерматокосметологич
Хавтгай арьсыг хэзээ ч өөрөө арилгаж болохгүй! Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч бүр хальсны дараах тусгай тостой байдаг. Стандарт тусламж үйлчилгээг тэднээр солих шаардлагатай. Гуужуулагчийн дараа дагаж мөрдөх хэд хэдэн чухал дүрмүүд байдаг. Хамгийн гол нь нөхөн сэргээлтийн бүх хугацаанд арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах явдал бөгөөд түүний үргэлжлэх хугацааг эмч тодорхойлдог (нарны гэрлийн нөлөөн дор гиперпигментаци үүсэх эрсдэлтэй байдаг). 30-ийн хүчин зүйл бүхий бүтээгдэхүүнийг сонго.
Ийлдэс хэрэглэж болохгүй
Ксения Вагнер, сэтгүүлч, гоо сайхны мэргэжилтэн
Хэрэв та 22 настай бөгөөд үрчлээ гэж юу болохыг мэдэхгүй бол уучлаарай. Гэхдээ хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийн хувьд үс засалтын энэ үе шатыг үл тоомсорлох нь хайхрамжгүй биш юмаа гэхэд хайхрамжгүй байдал юм. Ийлдсийн найрлага дахь найрлага нь хамгийн их концентрацтай идэвхтэй найрлагатай бөгөөд арьсыг аль болох гүн нэвтэлж, … хамгийн чухал нь! … тосны дараагийн үр нөлөөг сайжруулдаг. Гэхдээ тэр үед үүнийг солихгүй! Ийлдэс нь тодорхой асуудал (хуурайшилт, үрчлээс, пигментаци гэх мэт) -ийн эсрэг ажилладаг бол цөцгийн гол үйл ажиллагаа нь хамгаалалт юм. Өтгөн нягтралтай тул энэ нь хүрээлэн буй орчны хор хөнөөлийн эсрэг арьсан дээр нэгэн төрлийн дэлгэцийг бий болгодог. Сислея энд маш сайн шар сүүний талаар ярьсан.
Хөвөн ба сойз угааж болохгүй
Викториа Бритко, дерматокосметологич
Бохир хөвөн бол бактерийг үржүүлэх тохиромжтой орчин юм. Та аяыг түрхэхэд нүүрэн дээр гарч үрэвсэл, идээт тууралт үүсгэдэг - энэ нь арьсыг хэрхэн яаж мууддагийг та мэднэ. Бийрийг долоо хоногт ядаж нэг удаа ариутгалын уусмалаар угааж, эмчил.
Ашигт малтмалын тосоор чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй (ялангуяа арьсны асуудалтай бол)
Ирина Николаева, мэргэжлийн гоо сайханч, гоо сайхны блог хөтлөгч, IRC ба IRUSHKA cosmeceutical брэндүүдийг үндэслэгч
Ашигт малтмалын тос нь арьсанд үл үзэгдэх хальс үүсгэдэг бөгөөд нүх сүвийг бөглөрүүлдэг. Бичил цусны эргэлтийн үйл явц тасалдаж, батгатай холбоотой асуудлууд улам хүндрээд зогсохгүй арьсны чанар бүхэлдээ муудаж, улам нарийсч, өнгө нь арилдаг. Тиймээс эдгээр найрлага нь арьс арчилгааны чийгшүүлэгч найрлагад маш их хүсээгүй, бүр аюултай байдаг.
