Хүйтний улиралд арьс хуурайших, цочрох шинжтэй байдаг нь нууц биш юм. Үүний гол шалтгаан нь агаарын чийгшил багатай юм. Мэдээжийн хэрэг, бид уур амьсгалыг өөрчилж чадахгүй, гэхдээ зөв арчилгаа хийх бүрэн боломжтой. Бид яагаад өвлийн улиралд ийм хуурай арьстай байдаг, арьсны өнгөний эмч нар энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхийг санал болгодог.
- Арьсаа тогтмол чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгож, 24 цагийн турш арьсаа чийгшүүлж байлгана.
- Хувцасандаа анхаарлаа хандуулаарай. Өвлийн улиралд бид аль болох олон хувцас өмсдөг тул арьсанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Юугаар, ялангуяа арьсанд шууд хүрдэг зүйлсээр ямар материал хийдгийг тэмдэглэж аваарай. Синтетик нь цочрол үүсгэдэг төдийгүй байгалийн даавуунаас илүү муу халдаг гэдгийг санаарай.
- Уруулаа чийгшүүлэхээ бүү мартаарай. Уруулын гавар таны түрийвчэнд үргэлж байх ёстой, ялангуяа өвлийн улиралд. Байгалийн тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашигла.
- Малгай, ороолт, бээлий нь хүйтний улиралд заавал байх ёстой зүйл юм. Ялангуяа гарын арьс хуурайшихад амархан байдаг тул бээлийгүйгээр хүйтэнд гарахгүй байхыг хичээ. Хүйтэн хуурай агаар нь толгой ба үсний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг тул та малгайны талаар бас мартаж болохгүй.
- Та даарч байна уу? Халаалтыг дээд зэргээр асаах гэж бүү яар. Батерейны халуун агаар нь арьс, үсийг маш ихээр хатаана. Асуудлын хамгийн сайн шийдэл бол чийгшүүлэгч юм.
- Арьсны хувьд хамгийн аюултай алдаа бол халуун усанд ордог. Та халуун усанд хэвтэж байхдаа дулаацах дуртай хэрнээ энэ зуршлаас татгалзах нь дээр. Усны өндөр температур нь арьсыг хатааж, байгалийн хамгаалалтын давхаргыг устгахад хүргэдэг. 10-15 минутын турш халуун ус, шүршүүрт орно.
- Шүршүүрт орсны дараа таны арьс чийглэг хэвээр байхад чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Өвлийн улиралд хөнгөн тосноос илүү өтгөн тос хэрэглэх нь дээр. Алчуурыг хүчтэй алчуураас зайлсхийх нь бага зэргийн гэмтэл, арьсыг цочроох шалтгаан болдог.
- Ус уух. Хуурай арьсны өөр нэг шалтгаан бол шингэн алдалт юм. Зуны улиралд бид илүү их цангаж, их хэмжээний шингэн ууж өөрсдийгөө хөргөнө. Өвлийн улиралд бие нь ийм тодорхой дохио өгдөггүй бөгөөд бид ихэнхдээ биеийн усны балансыг мартдаг. Өдөрт 1.5-2 литр ус - ахиц дэвшлийг та даруй анзаарах болно.
