Хүн бүхэн супермаркетын лангуун дээр чамин жимстэй болсоор удаж, зарим далайн чанадад дуртай газар болжээ. Авокадо бол тэдний нэг, гэхдээ нүүрний маск хийхэд зориулж хоёр хоолны халбагыг үлдээх хэрэгтэйг гэрийн эзэгтэй бүр мэддэггүй.
Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд Орос улсад авокадогийн жинхэнэ үсрэлт боллоо! Түүний хэрэглээ бараг 2.5 дахин өссөн бөгөөд сонирхолтой нь зөвхөн залуу үеийнхэн хилийн чанад дахь жимсийг худалдаж авдаг төдийгүй 30-аас дээш настай жимс худалдаж авдаг болсон нь авокадоны целлюлозыг яагаад ийм их хайрладаг вэ, түүний хэрэглээ юу вэ? Нэгдүгээрт, энэ нь амттай. Хэрэв та зөв боловсорч гүйцсэн жимсийг сонговол энэ нь ямар ч хоолонд нэмэлт болно. Энэ нь салатанд маш сайн, загастай сайн зохицдог - түүгээр юу ч хийж болно.
Хоёрдугаарт, авокадо нь маш эрүүл болохыг тогтоожээ! Саяхан хүнсний блог хөтлөгч, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг Мария Кравцова үүнийг витамин чемодан гэж нэрлэжээ. Энэ шинж чанар нь үнэнээс холгүй байна. Энэхүү жимс нь тэжээллэг чанартай бөгөөд олон төрлийн шим тэжээл, түүний дотор 20 төрлийн амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг. Нэг авокадо нь ойролцоогоор 160 калори, 2 грамм уураг, 15 грамм эрүүл өөх тос агуулдаг. Энэ нь кали болон Омега-3 тосны хүчил ихээр агуулагддаг.
Хэрэв та сайн боловсорч гүйцсэн жимс авах боломжтой бол авокадо хоолонд заавал оруулаарай. Жимсийг салат болгон хувааж байхдаа гадны хэрэглээнд зориулан хоёр халбага гаргаж байгаарай. Авокадогийн целлюлозыг нүүр, нүдний хэсэгт гайхалтай маск хийхэд ашиглаж болно. Тэд арьсыг чийгшүүлж, нөхөн төлжих процессыг түргэсгэж, эрт хөгшрөлттэй тэмцдэг. Энэ бол гайхамшиг биш гэж үү?
Нүүрний маск
Хуурай, бүдгэрсэн арьсны хувьд: Авокадогийн хагасыг нухаад 1 өндөгний шар, 1-2 дусал байгалийн жүржийн эфирийн тос, 1 хоолны халбага зөгийн бал, 1 хоолны халбага цөцгий нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, нүүр, декольте дээрээ 20-25 минутын турш түрхэнэ. Бүлээн усаар зөөлөн зайлж, арьсны төрөлд тохируулан тос түрхэнэ.
Тараг бүхий хуурай арьсны хувьд: Хагас авокадог сэрээгээр нухаад 1 халбага байгалийн тараг, хагас цайны халбага оливийн тос нэмнэ. Гөлгөр болтол найрлагыг нь сайтар хольж, бүрэн хуурай болтол 10-15 минутын турш арьсан дээр түрхэнэ. Нойтон алчуураар маскаа зөөлөн арилгаад тосоо түрхээрэй.
Хэвийн арьсны нөхөн төлжих ба тэжээлийн маск: Хагас гадил жимсний хагас авокадотой хольж нэгэн төрлийн болтол хутгана. 15-20 минутын турш цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэнэ. Маскийг бүлээн ус, хөвөн дэвсгэрээр зөөлөн арилгана.
Экспресс чийгшүүлэгч маск: Авокадоны целлюлозын хэдэн хоолны халбагыг 1/2 цайны халбага нимбэгний шүүс, газрын гаа навчтай хосоор хутгана. Арьсандаа 20 минут түрхээд зөөлөн усаар зайлж угаана.
Нүдний маск
Зуун настын маскыг жигд болгох: 2 хоолны халбага авокадог 2 хоолны халбага зуун настын шүүстэй, 1 хоолны халбагын өргөст хэмхний целлюлозтой холино. Найрлагыг нь сайтар хутгаад 2 цагийн турш хөргөгчинд байлгана. Хэрэв масс хэтэрхий зузаан байвал ягаан эсвэл cornflower цэнхэр усаар шингэлж болно. Холимогийг нүдний доор 10 минутын турш түрхэнэ. Дараа нь бүлээн усаар зөөлөн зайлж угаана.
Тэжээлийн маск: нухсан авокадод 2 цайны халбага оливийн тос нэмээд (та бүйлс эсвэл тоороор сольж болно) нүдний хэсэгтээ 15 минут түрхэнэ. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа маскыг бүлээн ус, хөвөн дэвсгэрээр зөөлөн арилгана.
Нарийн үрчлээний маск: Бага хэмжээний боловсорч гүйцсэн авокадо целлюлозыг нухсан төмсөөр үрээд (1-2 цайны халбага), дээр нь 1 цайны халбага байгалийн шингэн зөгийн бал нэмээд сайтар хутгаад нүдний орчмын арьсанд түрхэнэ. Хэрэв холимог хэвээр байвал nasolabial атираагаар тараана. 15-20 минутын дараа маскаа бүлээн усаар зөөлөн угааж тосоо түрхээрэй.
