Гөлгөр, гэрэлтсэн арьс, үрчлээсгүй! Холливудын гоо сайханчид жирийн нэгэн бүсгүйг хэрхэн од болгохоо мэддэг. Танд шидэт саваа хэрэггүй - бага зэрэг цаг хугацаа, гоо сайхны бяцхан нууц.
Терри Лоутон: Өглөөний зөв уулзаарай
Хэрэв та хүчиллэг хальслах дасгал хийдэг эсвэл арьсыг зүлгүүрийн гуужуулагчтай гялалзтал цэвэрлэх дуртай бол та тааламжтай өөрчлөлтийг хүлээж чадахгүй. Алдарт гоо сайхны мэргэжилтэн Наоми Уоттс, Рейчел Вайсз нар эдгээр аргуудыг хэт түрэмгий гэж үздэг. Терри Лоутон тэд арьсыг ямар ч сайн зүйл хийлгүйгээр гэмтээж байна гэж хэлжээ.
Хоол тэжээл - Өлөн элгэн дээрээ нимбэгний зүсэмтэй аяга ус, ногоон навчит ногоотой уураг бүхий өглөөний хоол нь таны нүүр царайг хувиргаж, арьсыг шинэ сайхан болгоход тусална. Мэдээжийн хэрэг, нарийн төвөгтэй гоо сайхны арчилгааны талаар бүү мартаарай!
Дэнди Энгельман: Зүгээр л ус нэмээрэй
Арьсыг гадна ба дотор талаас нь чийгшүүлэхийг Манхэттений дерматологич Дэнди Энгельман зөвлөж байна. “Өдөрт уудаг усны хэмжээ арьсны чийгшлийн түвшинд нөлөөлдөг гэж бид байнга сонсдог. Гэхдээ зөвхөн уух дэглэм нь арьсыг эрүүл, чийглэг байлгахад хангалтгүй юм. Түүний асрамжид чийгшүүлэгч манан (манан), тос, ийлдсийг ашиглах нь маш чухал юм."
Мэми МакДоналд: Наранд байраа олох
Хэт ягаан туяанаас хамгаалсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглах нь Мадонна, Эва Мендес, Керри Вашингтон нарын үйлчилгээ эрхэлдэг гоо сайханч Мами Макдональд гэрийн арьс арчилгааны гол шалгуур гэж үздэг.
“Харанхуй арьстай олон эмэгтэйчүүд меланиныг их хэмжээгээр агуулдаг нь нарны туяанаас хамгаалдаг гэж үздэг. Гэхдээ арьсны хорт хавдраас хэн ч дархлаагүй шүү дээ! Өдөр бүр та SPF 30 ба түүнээс дээш бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн "гэхдээ", "хэрэв" ба "эсвэл" гэж байхгүй! Мөн гиперпигментацийн илрэл, томорсон нүх, батганы сорвитой тэмцэхийн тулд та микродермабрази хэрэглэж болно. Процедурын явц нь маш сайн үр дүнг өгдөг! ".
Hélène Marmour: Арьсаа хуурайшуулахгүй байхыг хичээ
Арьсыг эрчимтэй чийгшүүлэх шаардлагатай эсэхийг ойлгох боломжтой. Жишээлбэл, уруулын арьсны нөхцөлд үндэслэн гиалуроны хүчил бүхий арчилгааны бүтээгдэхүүн. Нью-Йоркоос ирсэн дерматологич - Хелен Мармур: "Хэрэв та уруулын арьс хуурайшиж байгааг мэдэрч байвал энэ нь биед хангалттай чийггүй байгаа тул арга хэмжээ авах цаг болсон гэсэн үг юм."
Холли Берли: тоник бодисыг үл тоомсорлож болохгүй
“Олон охид нүүрний хорыг үл тоомсорлож, нүүрээ угаасны дараа шууд арьсандаа чийгшүүлэгч түрхдэг. Би 30 нас хүртлээ үүнийг бас хийсэн! Лос Анжелесээс ирсэн гоо сайханч Холли Берли хэлэв. - Би гоо сайхны зан үйлдээ тоншуулах тос түрхсэний дараа арьс маань сайжирсан.
Тонер нь нүүрний цэвэрлэгч бодисын үлдэгдлийг угаахад тусалдаг төдийгүй хатуу цоргоны усны сөрөг нөлөөг саармагжуулдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар анхаарал халамж нь илүү тааламжтай бөгөөд хамгийн сайн үр дүнг өгдөг!
Жессика Ву: Тайвшруулах массаж хийлгээд үзээрэй
"Олон хүмүүс (намайг оруулаад) ихэвчлэн хөмсөг зангидаж, инээмсэглэж, нүүрээ дэрлээд унтдаг нь дух, хэрээний хөлөнд үрчлээ гарч ирдэг" гэж Лос Анжелесийн арьсны эмч Жессика Ву хэлэв. - Нүүрээ тайвшруулахын тулд унтахаасаа өмнө хэдэн минутын турш нүүрний массаж массаж хийдэг. Хурууны үзүүрийг товших хөдөлгөөнөөр би хөмсөгөөс ариун сүм рүү, дараа нь доошоо хамрын далавч хүртэл хөдөлдөг. Тогтмол массаж хийх нь хамгийн сайхан харагдах, мэдрэхэд тусалдаг.”
Елена Эрецки: SOS хэрэгслийг ашигла
Хэрэв та төгс харагдах ёстой томоохон арга хэмжээнд бэлдэж байгаа бол өмнөх өдөр унтахаасаа өмнө хальс (үхсэн эсийг гуужуулах процедур) хийж, дараа нь ердийн чийгшүүлэгчийн оронд гидрокортизон тосыг нүдний доор түрхээрэй. “Бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, нүдний доорх улайлт, хавдар, уутыг арилгах үйлчилгээтэй. Гэхдээ энэ аргыг хэтрүүлэн бүү ашиглаарай! Ихэвчлэн их хэмжээгээр ашигладаг аливаа зүйл гаж нөлөө үзүүлдэг гэж од гоо сайханч, гоо зүйн анагаах ухааны чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн Елена Эрецки хэлэв.
Уитни Боу: Цэсээ эргэн харах хэрэгтэй
Таны хоолны дэглэм таны арьсанд асар их нөлөө үзүүлдэг. Омега-3 тосны хүчил ихээр агуулсан хоолыг илүүд үзэж цагаан талх, будаа зэрэг цардуултай хүнсний ногоо, цэвэршүүлсэн нүүрс уснаас хол байхыг хичээ. "Авокадо, хулд зэрэг бүтээгдэхүүнүүд нь залуу арьсыг хадгалж, байгалийн гэрэлтэлтийг сэргээхэд тусална" гэж Нью Йоркт төвтэй дерматологич Уитни Боу хэлэв.
Рене Руло: Витаминыг мартаж болохгүй
Алдарт гоо сайханч Рене Руло, алдартнуудын нүүр, биеийг арчлахад тусалдаг - Эмма Робертс, Деми Ловато, Эмма Россум нар үзэсгэлэнтэй арьс нь хэт ягаан туяа гэж юу болохыг мэддэггүй гэж үздэг. Тэрээр нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхээс гадна өдөр тутмын арьс арчилгааны үйлчилгээндээ антиоксидант бүтээгдэхүүнийг чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, улмаар арьсны эрүүл мэндийг сахихад туслахыг зөвлөж байна. Тэдний дунд хамгийн алдартай, үр дүнтэй нь гоо сайхны витамин С, Е юм.
Жоана Варгас: Байгалийн гоо сайхны жор ашиглаарай
"Чамомилын хүчтэй дусаахаас илүү сайн үрэвслийн эсрэг бодис гэж байхгүй!" Гэж Холливудын гоо сайханч Жоанна Варгас хэлэв. Түүний алдарт үйлчлүүлэгчдийн тоонд Мэнди Мур багтдаг бөгөөд түүний өөгүй арьс нь биширдэг. “Би арьсаа эвгүй мэдрэх бүрт нүүрээ цэвэрлэхийн тулд chamomile дусаах аргыг хэрэглэдэг - улаан толбо, үрэвсэл эсвэл хальслах. Энэ арга нь үргэлж тусалдаг "гэж алдарт гоо сайханч гоо сайхны нууцаасаа хуваалцаж байна.
Карин Гроссман: Сайхан арьс руу гүй
Калифорнийн арьсны эмч Карин Гроссман нь өглөө гүйх эсвэл биеийн тамирын заалаа хэзээ ч алддаггүй. "Дасгал хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг арьсны эсүүдэд илүү идэвхтэй хүргэж, шинэ бөгөөд гэрэлтсэн төрхтэй болгодог" гэж дерматологич хэлэв. Тогтмол дасгал нь эрүүл, залуу арьстай болохын үндэс юм!
Мэри Лупо: Муу зуршилтай тэмц
Тулане их сургуулийн мэс заслын бус арьс залуужихыг дэмжигч, клиникийн дерматологийн дэд профессор Мэри Лупо шингэн алдалтыг гоо сайхны гол дайсан гэж үздэг. “Та өдөрт дор хаяж 6 аяга ус уух хэрэгтэй. Хэрэв таны бие усгүйжсэн бол таны арьс хамгийн түрүүнд хэлэх болно. Муу зуршлаас болж арьсны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүйг бүү мартаарай. Жишээлбэл, тамхи татах. Би ресторанд ширээ захиалахад тэд надаас тамхи татдаг уу гэж асуухад би үргэлж хариулдаг - үгүй, тамхи татдаг хүмүүсийн хажууд байхыг хүсэхгүй байна! Тамхи татах нь хялгасан судсыг хязгаарлаж, арьсны эсийг хэрэгцээтэй хүчилтөрөгчийн дутагдалд оруулдаг.
Лиза Айран: Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ ухаалгаар сонгоорой
“Би жилд хэдэн мянган долларыг хамгийн сүүлийн үеийн гоо сайхны арчилгааны талаар олж мэдэхэд зарцуулдаг. Гэхдээ би хэзээ ч хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг нэг дор хэрэглэдэггүй”гэж Нью Йоркийн арьсны эмч Лиза Трэйн хэлэв. - Үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн "дэлхийн хэмжээний" асуудалтай тулгардаг - улаан тууралт, батга, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зохисгүй хэрэглэснээс үүдсэн үрэвслийн элементүүд. Батга, эмзэг арьстай эмэгтэйчүүд бусдаас илүү их зовдог. Хэрэв арьсны эмчийн заагаагүй бол та зөвхөн арьсны төрөлд тохирсон бэлдмэлийг ашиглаж болно гэдгийг санаарай."
Жошуа Цейхнер: Retinoid бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй
Шударга сексийн гоо сайхны хамгийн сайн нууц бол ретиноид агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэ бол А аминдэмээс гаралтай хэлбэр юм. “Ретиноидууд нь коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсыг бат бөх, эрүүл чийрэг болгож, уян хатан чанар, үрчлээ үүсэхийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хамт хэрэглэвэл арьс залуу, шинэлэг харагдаж байна. Би жоргүй эмээс эхлэхийг зөвлөж байна, арьс дасан зохицох үед илүү боловсронгуй бүтээгдэхүүн рүү шилжээрэй гэж арьсны эмгэг судлалын дэд профессор Жошуя Зайчнер хэлэв.
Крис Адигун: Хүзүү, деколетийн хэсгийн талаар бүү мартаарай
“Миний зарим үйлчлүүлэгчид зөвхөн хүзүү, декольте арчилгаагаа үл тоомсорлосноосоо болоод хөгшин харагддаг. Би нүүрнийхтэй ижил бүтээгдэхүүнийг заасан газруудад хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр нь ийлдэс, чийгшүүлэгч тос, нарнаас хамгаалах тос юм гэж гоо сайхны хөтөч од гоо сайханч Крис Адигун дүгнэв.
Эрүүл, үзэсгэлэнтэй байгаарай!
