Нүүр будалтын тухай
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан анхны туршлага маань хүүхэд ахуй настай минь холбоотой. Би анх удаа ардын урлагийн чуулга, охидын хамт гүн хөх сүүдэр, гүн улаан уруулын будаг түрхсэн. Бид долоо, найман настай байсан. Үүний дараа бид энэ будалтыг зориудаар угаалгүй метронд очив. Ингэснээр эргэн тойронд байгаа хүмүүс энэ үзэсгэлэнтэй, ухаалаг уран бүтээлчид явж байгааг харсан.
Одоо гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хамгийн дуртай нь Мэри Кэй болжээ. Сүүлд нь надад шинэ гялалзсан уруулын будаг, нунтаг, сормуус ба хөмсөгний ийлдэс, нүдний харандаа, мөн маш хүйтэн ногоон цайны гар тос маш их таалагдсан. Миний гоо сайхны цүнхэнд M. A. C, KIKO Milano брэндийн бүтээгдэхүүнийг олж болно.
Үнэндээ би зураг авалт, тоглолтод явахгүй л бол үргэлж нүүр будалтгүй гардаг. Шаардлагатай хамгийн бага хэмжээ нь уруулын бальзам, eyeliner эсвэл сормуусны будаг юм.
Надад яг юу тохирохыг сайн мэддэг болохоор би нүүр будалтын туршилт хийх дургүй. Хэдийгээр заримдаа загварын зураг авалтад зайлшгүй шаардлагатай байдаг бөгөөд би ийм туршилтанд үргэлж баяртай байдаг боловч энэ нь бүтээлч зураг авалтын хүрээнд хийгддэг. Хэрэв ямар нэгэн шинэ зүйлийг туршиж үзэх оролдлого тоглолт дээр тохиолдвол би "үгүй" гэж хариулсаар байна. Тайзан дээрх нүүр будалт нь маш нарийн бөгөөд маш тодорхой байх ёстой.
Нүүрний арьс арчилгааны талаар
Өглөө мөс, ийлдэс, цөцгий, нүдний тос, шүршүүрийн гель, биеийн тос, шампунь, маск, арган тос - энэ бол миний хувийн арчилгаанд зориулсан өдөр тутмын бүтээгдэхүүн юм. Би хэтэрхий хүчтэй нүүр будалтын фен биш тул зөвхөн нөхөн төлжих суурийг л ашигладаг. Тийм ч учраас концертын будалтын дараа надад нэмэлт, идэвхтэй тусламж шаардагддаггүй. Хэдийгээр би үргэлж нүүрний маск, маш хүчтэй чийгшүүлэгч хэрэглэдэг гэж хэлэх ёстой. Магадгүй тэд хэмнэж байгаа байх!
Би үснийхээ үзүүрт онцгой анхаарал тавьдаг. Жил гаруй хугацаанд би байгалийн өнгөөр будаж, дээр нь хөлөг онгоц хийдэг. Илүү их маск, тосыг төгсгөлд нь түрхэхийг хичээдэг. Гэхдээ энэ анхаарал халамжийг үл харгалзан та үүнийг хэтрүүлж чадахгүй ч үүнийг нэгээс хоёр удаа хийх хэрэгтэй.
Цайвар шаргал үсийг арчлах процедур нь будсан үс арчилгааны процедуртай яг ижил байдаг: эдгээр нь маск, тос юм. Би бас үсээ байнга будахгүй байхыг хичээдэг, гурван сард нэг удаа хийдэг.
Гэрийн процедураас би Израилаас авчирдаг маск, арган тосонд дуртай. Нууц бол үсээрээ юу ч хийхгүй байх тусмаа сайн байдаг. Гэхдээ мэдээж будсаны дараа тэд яваад ирэхэд гэмтэхгүй. Мөн би үс хатаагч, төмрөөр эсвэл буржгар төмрөөр буржгар хийхээс өмнө хамгаалалтыг ашигладаг.
Амьдрал нь миний хүлээн зөвшөөрөөгүй үс засалтын сэдвээс татгалзаж чадахгүй, хүсэхгүй байгаа маш олон гэнэтийн бэлэг, боломжийг олонтаа өгдөг. Гэхдээ би маш богино үс засахыг зөвшөөрөхгүй байх. Одоо миний дуртай хэв маяг бол "далайн эргийн давалгаа", "бүтээлч замбараагүй байдал" юм.
Гоо сайхны салонуудын тухай
Би гоо сайхны салонуудад тэр бүр очдоггүй. Би долоо хоногт нэг удаа гоо сайханч дээр очиж нүүрний массаж хийлгэхийг хичээдэг. Дээр хэлсэнчлэн би үснийхээ өнгийг гурван сард нэг удаа шинэчилдэг.
Маникюрын тухай
Би хэзээ ч хумсан дээрээ хачин хийцтэй зураг зурж байгаагүй гэдэгт итгэдэг. Би үнэхээр гоё зүйлд дургүй. Хэдэн жилийн өмнө дөрвөлжин хумс дээр би маш их хайрладаг франц хүрэмтэй байсан. Би уртыг хэзээ ч туршиж үзээгүй - дүрмээр бол би нэг урт өмсдөг. Гэхдээ одоо миний дуртай загвар бол бүйлс хэлбэртэй хумс, эсвэл хүрэм, эсвэл жигд өнгө, ихэнхдээ цайвар сүүдэртэй болсон.
Магадгүй би дуртай мастеруудтай байдаг бөгөөд тэдний хувьд би өөр өөр салонуудад очдог. Энэ нь зөвхөн салон биш тухайн хүний тухай юм. Миний эзэн гэртээ аваачиж өгсөн ч гэсэн би түүний гэрт очно.
Салоны тавилга, хүрээлэн буй орчин намайг сонирхдоггүй. Хамгийн чухал зүйл бол эзний гар юм. Жишээлбэл, маникюрчин, гоо сайханчтай таван жил орчим ажиллаж байна. Үсний мастерын хувьд саяхан, ердөө жилийн өмнө байгалийн өнгө ургаж эхэлмэгц үүнийг өөрчилсөн. Гэхдээ миний үсний мастерууд дүрмийн дагуу удаан эдэлгээтэй байдаг. Миний амьдралд тэдний гурав нь л байсан.
Спорт, хоол тэжээлийн талаар
Чийрэгжүүлэх нь хангалттай хялбар байдаг. Өөртөө анхаарал тавих, хоол хүнс, унтах, хэт ачаалалгүй байх шаардлагатай. Тиймээс бие, тархи бэлэн болсон үед ачааллаа хэтрүүлж, бэлтгэл хийхгүй байхыг хичээдэг. Долоо хоногт гурван удаа хангалттай. Та нэмэлт ангиуд, хүндийн хүчний эсрэг йог, Пилатес эсвэл биеийн тамирын зааланд хамрагдах боломжтой. Ачаалалаа аль болох олон янз байлгахыг хичээ.
Би хувьдаа жингээ үргэлж ижил түвшинд байлгахыг хичээдэг. Намайг хүнд стресст орсон үед харамсалтай нь жин буурч, жин нэмэх шаардлагатай болсон. Үүнийг хийх нь жингээ хасахаас хамаагүй хэцүү байдаг. Тиймээс би тусгай хоолны дэглэм барьж байсан бөгөөд үүнээс эдгэрдэг. Энэ нь уураг, нүүрс усаар хамгийн их хэмжээгээр баяжуулсан байдаг.
Гэхдээ би тахианы өндөг харшилтай тул хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Би өдөр бүр мах иддэг гэж хэлж чадахгүй, махнаас татгалзах нь жингээ хасах цорын ганц найдвартай арга биш гэж бодож байна. Магадгүй энэ бизнесийн хамгийн хурдан арга бол биеийн тамирын заал, кардио, хоол тэжээлийн хяналт, хоолны дэглэмийн хүнд ачаалал юм.
Facebook, Vkontakte, Instagram, Telegram дээрх WMJ.ru хуудсуудад бүртгүүлнэ үү!
Фото: хэвлэлийн албаны архив
