Олон одод фотошопын ачаар биш чанартай, цогц арчилгааны ачаар төгс арьстай байдаг. Тэдний нууц юу вэ? Бид одоо танд хэлэх болно.
Ногоон цай ууна
Ногоон цай нь гайхалтай шинж чанартай: антиоксидантаар баялаг тул биеийг чөлөөт радикалаас хамгаалдаг. Эрдэмтэд үүнийг нотолж байна! Нэмж дурдахад энэхүү эдгэрэлтийн ундаа нь биеэс хорт бодис, давсыг гадагшлуулдаг. Тиймээс, халуун ундаа сонгохдоо ногоон цайнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Түүний найрлага дахь ханд байгаа хэрэгсэлд анхаарлаа хандуулаарай.
Нүүрний массаж хийлгээрэй
Массаж дуусахад 10 минут шаардагдана (жаахан!). Үр дүн нь маш сайн байх болно. Бүх дасгалуудад хуруу нь лимфийг зөв сувгаар шахаж байгаа мэт санагддаг болохыг анхаарна уу. Хөдөлгөөн бүрийг дор хаяж найман удаа хийх нь дээр. Интернетээс дасгалын жишээг ямар ч хүндрэлгүйгээр олж болно.
Бүрэн цэвэрлэх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм
Энэ бол энгийн зүйл: Өдөрт хуримтлагдсан үхсэн эсийн арьсыг төгс цэвэрлэх хүртэл хөгшрөлтийн эсрэг (эсвэл зүгээр л тэжээллэг) тос нь гадаргуу дээрээ үлдэх бөгөөд танд ямар ч тус болохгүй. Энэхүү зан үйлийг хамгийн чанартай хийх боломжийг олгодог тусгай арга техник байдаг. Нэгдүгээрт, цэвэрлэгчээ хуурай арьсан дээрээ массажлаад дараа нь халуун усаар чийгшүүлсэн даавуу авна. Энэ нь муслин эсвэл фланел байж болно. Одоо, илүү хүчтэй, даралттай хөдөлгөөнөөр арьсны гадаргуугаас цэвэрлэгчийг арчина. Дараа нь даавууг дахин зайлж, буланг нь долоовор хуруугаараа боож, будалт хуримтлагдах газруудыг арчина. Эцсийн алхам бол даавууг хүйтэн усаар норгоод нүүрэндээ дар. Болов!
Толгойн доор өөр дэр тавь
Хэрэв та хавагнах өвчнөөр өвдвөл эхлээд энэ зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та нуруун дээрээ унтаж хэвшвэл (хүн болгоны хийж чаддаггүй) бол нэмэлт дэр нь шөнийн цагаар нүдний хэсэгт шингэн хуримтлагдахаас сэргийлнэ. Өглөө нь та ердийнхөөс хамаагүй дээр харагдах болно.
Гуужуулагчийг үл тоомсорлож болохгүй
Хуурай, уйтгартай, үхсэн арьсны эсүүд нь таны нүүрний өнгө, гэрэлтсэн арьсны хоорондох гол хаалт юм. Эсийн эргэлт удааширвал үхсэн эсүүд залуу арьс шиг гэрлийг тусгадаггүй. Гэхдээ бидэнд бас сайхан мэдээ байна: зөөлөн гуужуулагч нь арьсны эрүүл гэрэлтэлтийг сэргээхэд тусална. Гэхдээ долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэх нь дээр.
SPF30 ба түүнээс дээшгүй гадуур бүү яв
Арьсны хэт ягаан туяанд өртөх нь хөгшрөлтийн эрт үеийн шинж тэмдгүүдийн илрэл төдийгүй пигментаци юм. Өдөр бүр SPF-тай тос хэрэглэх нь гадаад төрхөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Хэрэв та ихэвчлэн гудамжинд байдаг бол бүтээгдэхүүнийг гартаа түрхээрэй. Дараа нь илүү насанд хүрсэн тохиолдолд насжилттай холбоотой пигментаци хийх магадлал бага байдаг.
