Хөгшрөх нь зайлшгүй бөгөөд аливаа гоо үзэсгэлэн нас ахих тусам бүдгэрдэг. Үрчлээ гарч, нүүрний зууван хэлбэр тодорхойгүй болж, арьс унждаг. Хөгшрөлтийг хойшлуулахын тулд эмэгтэйчүүд маш их хичээдэг - үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тарилга, тоног төхөөрөмжийн процедур. Олон хүмүүс гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахын тулд цалингийнхаа хагасыг зарцуулдаг. Мэргэжилтнүүд залуу, үзэсгэлэнтэй болох өөр хувилбарын талаар NEWS.ru-д ярилаа. Энэ нь зөвхөн хуруу, бага зэрэг тэвчээр шаарддаг.
ОХУ-д нүүрний фитнесс эрч хүчээ авч байна - нүүрний зууван булчин ба арьсыг чангалах, илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулах, эд эсийг нөхөн сэргээх цогц дасгалууд. Нүүрний хуванцар мэс заслын мэргэжилтэн Сандра Кордеро Гонзалесын News.ru-д хэлснээр энгийн дасгалын тусламжтайгаар эмэгтэй 30 жилийн хугацаанд 25 гүнзгий харагдах боломжтой болно.
Жишээлбэл, энгийн дасгалыг ашиглан духан дээрх үрчлээсийг багасгах боломжтой: хуруугаа шалан дээр перпендикуляр хийж, булчингаа бага зэрэг чангал. Үүний дараа хөмсгөө өргөж, буулгаж эхэл. Хуруу энэ үйл явцыг эсэргүүцэх хэрэгтэй. Үр дүнд хүрэхийн тулд та өдөр бүр дор хаяж гурван аргыг хийх ёстой. Процессыг дуусгах шаардлагатай гэсэн баттай тэмдэг бол шатаж буй мэдрэмж юм. Үүнтэй ижил төстэй дасгалууд нүүрний бүх хэсэгт байдаг.
Фасепластикийн тусламжтайгаар та арьсны өнгийг сайжруулж, нүдний доорхи уутыг арилгаж, духан болон нүдний доорхи үрчлээг арилгаж, хамрын хамар нугалаасыг арилгана. Шинжээчийн хэлснээр нүүрний фитнессийг эзэмших дор хаяж хоёр арга байдаг. Эхнийх нь вэбсайт болон хичээлийн дамжаа ашиглан манипуляцийг бие даан сурах явдал юм. Хоёр дахь нь мэргэжилтэнтэй уулзахаар бүртгүүлэх явдал юм. Тэрбээр шаардлагатай арга техникийг заахын зэрэгцээ нүүр царайг эмх цэгцтэй болгоно.
{{шинжээч-эшлэл-10770}}
Зохиогч: Сандра Кордеро Гонзалес [нүүрний хагалгааны мэргэжилтэн, залуужуулах техник зохиогч]
Үрчлээтэй жирийн царай нь өөртөө сэтгэл дундуур, татгалзаж байгаагаа илэрхийлдэг. Нүүрний хуванцар хийснээр та шинэ, амьд төлөвийг олж авна. Нүүр нь илүү уриалгахан, сэргэг болж, арьс нь гэрэлтдэг. Хавчаар, үрчлээс алга болно.
Үүний зэрэгцээ нүүрний фитнес нь нүүрний арьсны бүх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг гэж косметологич Изабелла Айрапетова NEWS.ru сайтад хэлэв. Дасгал нь хүчгүй бөгөөд дээд бүсэд хүртэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг - хөмсөг, дух, нүдний хооронд гэж мэргэжилтэн хэлэв. Тэд арьсны байдлыг улам дордуулж, хоёр жил нэмж болно.
{{expert-quote-10772}}
Зохиогч: Изабелла Айрапетова [косметологич ба дерматовенерологич]
Нүүрний фитнес нь булчинг бэхжүүлдэг. Гуравны дээд хэсгийн хүчтэй булчингууд нь гүн үрчлээс юм. Ботокс духан дээрээ эсвэл хөмсөгний завсраар тарьснаар бид эсрэгээрээ булчинг сулруулж, үрчлээг багасгадаг.
Нүүрний доод хэсгийн нүүрний фитнесийн эсрэг мэргэжилтэн "юу ч байхгүй". Дасгал нь nasolabial атираа багасгах, нүүрний зууван хэлбэрийг сайжруулах, хаваныг бага зэрэг арилгахад тусална гэж эмч хэлэв. Энэ бүхэн нь булчинг бэхжүүлж, дасгал хийснээр хийгддэг.
10 удаагийн сургалтаар гадаад төрх байдал дахь төгс бус байдлыг засахаар амласан курсууд Вэб дээр өргөн тархсан. Ийм богино хугацаанд үр дүнд хүрэх боломжгүй гэдэгт гоо сайханч итгэлтэй байна.
Дасгалыг тогтмол хийж байх хэрэгтэй. Фитнесс клубт хичээллэхтэй адил. Хэрэв та зогсвол бүх зүйл хурдан байрандаа эргэх болно, - гэж Айрапетова хэлэв.
Мөн залуу харагдахын тулд зөв хооллолт хийх нь чухал юм. Юуны өмнө шингэний дутагдал нүүрэндээ "туссан" байдаг. Арьс нь уйтгартай, уян хатан болж, гоо сайхны процедур, гимнастикт туслахгүй. Өдөрт 1 кг жинд 30 мл цэвэр ус хэрэглэхийг гоо сайханч зөвлөж байна. Үүнийг кофе, цайгаар сольж болохгүй.
Нүүрний арьсны гол "дайсан" бол чихэр юм. Айрапетовагийн хэлснээр түүнийг хоолны дэглэмээс хасдаг өвчтөнүүд бидний нүдэн дээр залуужиж байна. Энэ бодис нь чөлөөт радикалуудыг агуулдаг - тогтворгүй атомууд нь эсийг гэмтээж, эрт хөгшрөлт үүсгэдэг.
Тамхи татах нь арьсны нөхцөлд сөргөөр нөлөөлдөг. Шаталтын бүтээгдэхүүн нь эдэд гипокси үүсгэдэг (хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн). Тэдний хоол тэжээл эвдэрч, арьсны өнгө нь бүдгэрч, арьс унждаг. Хүн хурдан хөгширч эхэлдэг.
