ОХУ-ын клиникүүдийн нэг дерматовенерологич-гоо сайханч Маруа Азрет-Алиевна Байчорова өвлийн улиралд нүүр, гарын арьсаа зөв арчлах арга замын талаар илтгэл тавилаа. Холбогдох материалыг 12-р сарын 30-ны Лхагва гарагт "Лента.ру" -гийн редакцид хүлээн авав.
Юун түрүүнд угаалгын өрөөнд удаан байх нь арьсыг хэт хуурайшуулахад хувь нэмрээ оруулж болохыг шинжээч тэмдэглээд богино дулаан шүршүүрт орохыг зөвлөв. Нэмж дурдахад чийгийг хадгалахад тусалдаг гиалуроны хүчил, диметикон эсвэл керамид дээр суурилсан бүтээгдэхүүнээр биеийг чийгшүүлэх шаардлагатай. Тосонд суурилсан чийгшүүлэгч тосыг нүүр болон деколет дээрээ түрхэх нь дээр.
Мөн өвлийн улиралд гэртээ чийгшүүлэгч ашиглаж, илүү их ус уухыг зөвлөж байна.
Гадаа гарахаасаа өмнө гадаа наргүй, цас орж байсан ч гэсэн нүүрэндээ цайрын оксид эсвэл титан диоксидын нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй. Арьс өнгөний эмч арьс, салхи, цас, хүйтэн температурын нөлөөг багасгахын тулд малгай, ороолт зүүхийг зөвлөв.
“Нүүрний маск бол шинэ коронавирусын халдвараас хамгаалах албадан боловч зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ юм. Бид үүнийг байнга, удаан хугацаагаар өмсөж байх ёстой бөгөөд энэ нь нүүрний арьсыг цочроох, хальслах, тэр ч байтугай батга хэлбэрээр нөлөөлдөг. Маскаа авсны дараа нүүрээ бүлээн усаар угааж арьсандаа заавал чийгшүүлэгч түрхээрэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй, хэрэв та маск зүүсэн бол энэ нь нүх сүвийг бөглөж, цочрол үүсгэдэг гэж Байчорова анхааруулав.
Тэрбээр капрон, полиэстер, наалдамхай материалаар хийсэн хамгаалалтын маск нь арьс руу чиглэсэн агаарын урсгалыг саатуулж, хүлэмжийн нөлөөллийг бий болгодог тул эдгээр материалаас зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг онцолжээ. Энэ тохиолдолд маскыг цэвэр гараар зайлуулах шаардлагатай.
Мэргэжилтэн өвлийн улиралд гарын арьс нь хамгийн бага хэмжээний тослог булчирхай агуулдаг тул "цаасан" байдалдаа байнга санаа зовдог болохыг тэмдэглэв. Арьс хагарахгүйн тулд гадаа гарахаасаа өмнө гартаа чийгшүүлэгч тос түрхэхийг зөвлөж байна. Үүнийг унтахаасаа өмнө хэрэглэх шаардлагатай. Мэргэжилтэн хэлэхдээ, даавуун бээлий нь шөнийн турш таны гарын арьсыг чийгшүүлж байх болно.
“Өвлийн улиралд нүүрний арьсыг хамгаалахын тулд гоо сайханчид эсийн баяжмалыг ихэвчлэн өгдөг. Эдгээр бодисууд нь өөх тосны шүүрлийг зохицуулж, rosacea болон арьсны пигментацийн асуудлыг шийддэг. Энэ үед гоо сайханч коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсны өнгийг сайжруулж өргөх процедурыг хийж температурын хэт туяанаас үүссэн арьсны улайлт, цочрол, хуурайшилт, улайлтыг арилгах нь хамгийн сайн арга юм”гэж Байчорова дүгнэв.
Арванхоёрдугаар сарын эхээр арьс өнгөний эмч нар маскаа буруу өмсөх эрсдэлтэйг анхааруулж байсан. Мэргэжилтнүүд эрүүндээ маск зүүх нь үрэвслийг өдөөж, маскын доор хэт өтгөн тос нь нүх сүвийг бөглөж улмаар батга үүсгэж болзошгүй гэж шинжээчид хэлэв.
