Оросын хүний хувьд угаалгын өрөө нь онцгой газар байсан бөгөөд одоо ч хэвээр байна - зөвхөн бие махбодь төдийгүй сүнс нь энд эдгэрдэг. Халуун уур нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд сайн компани нь таны сэтгэлийг хүрч чадахгүй өндөрлөгт хүргэдэг. Дээш нисэх, нисэх гэсэн үгс нь зөвхөн стрессээрээ ялгаатай байдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
1/10 Хөгжилтэй байдал ид өрнөж байна
Фото: @potaschina_anna
Зарыг алгасахын тулд цааш гүйлгэнэ үү
2/10 Гоо сайхны эмчилгээ
Фото: @elechka_gnt
3/10 Шүүрний массаж
Фото: @_eco_steam_
4/10 Маш сайхан
Фото: @ banya_belgorod31
Зарыг алгасахын тулд цааш гүйлгэнэ үү
5/10 Та сууж болно
Фото: @kathlenehsu
6/10 Та хэвтэж болно
Фото: @katemsv
7/10 Хүн мөрөөдөж болно
Зураг: @_a_l_ina_
Зарыг алгасахын тулд цааш гүйлгэнэ үү
8/10 Малгайгаа мартахгүй байх нь чухал юм
Фото: @banya_lakshmi
9/10 Сайн сууж байгаарай
Зураг: @ iuliia.suntsova
10/10 Бүгдийг фонтоор.
Фото: @ margaritachentsova2018
Өндөр температур нь зүрхний цохилтыг өдөөж, цусны судаснуудаар илүү хурдан гүйж эхэлдэг тул даралтыг зохицуулж, гипотоник өвчтөнүүдэд нэмэгдэж, гипертензийн өвчтөнүүдэд буурч болно.
Халуун уур нь арьсанд сайнаар нөлөөлж, нүх сүв нь нээгдэж, цэвэрлэгддэг тул олон охид дуртай нүүрний маскаа халуун усны газар руу авч явдаг. Усанд орох нь бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөөг сайжруулдаг.
Булчин тайвширч, хавчаар, өвдөлт арилдаг, ялангуяа та шүүрээр уураар жигнэх юм бол.
Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байх хэрэгтэй. Усанд орохдоо зүрх сэтгэлдээ хэт их ачаалал өгөхгүй байх, шингэн алдалтыг нэмэгдүүлэхгүй байхын тулд та ямар ч согтууруулах ундаа хэрэглэж болохгүй. Усанд орсны дараа алдагдсан шингэний нөөцийг нөхөх, ядаж цай уух, цэвэр ус уух нь зайлшгүй чухал юм. Өргөн тархсан хэвшмэл ойлголтоос ялгаатай нь ханиад, томууны шинж тэмдэг илэрвэл та усанд орох боломжгүй тул өвчний хөгжлийг түргэсгэхээс гадна ямар нэгэн байдлаар урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм.
Усанд орох процедурын хамгийн гайхалтай зургууд нь Rambler галерейд байдаг.
