Трихологичдын үзэж байгаагаар зарим зуршил нь үсний төлөв байдалд бусдаас илүү хүчтэй нөлөөлдөг.
Мэргэжилтнүүдийн нэрлэсэн үсийг гэмтээдэг зуршлуудаас MedicForum-ыг онцолсон бөгөөд эдгээрийн гурвыг нь олонх нь зөвшөөрдөг.
Эхний зуршил:
нойтон үед үсээ үрэх, угаах. Нойтон үс хамгийн амархан гэмтдэг гэдгийг нэг удаа санаж байх хэрэгтэй тул угаасны дараа алчуураар үрэх шаардлагагүй. Угаалгын дараа утаснуудыг зөөлөн шахаж зайлуулах хэрэгтэй бөгөөд ямар ч тохиолдолд нойтон байдлаар самнахгүй байх ёстой. Зөвхөн үс хуурай байхад л сам, үс хатаагч авч болно. Та тэдгээрийг төгсгөлөөс нь самнаж эхлэх хэрэгтэй бөгөөд сам нь том шүдтэй байх ёстой.
Хоёрдахь зуршил:
самыг тогтмол угаах хэрэгцээг үл тоомсорлох. Хачирхалтай нь олон хүмүүс хэдэн сарын турш угаагаагүй сам хэрэглэдэг. Мэргэжилтнүүд ийм сам нь толгойн халдварыг өдөөж болох бактерийн үржлийн газар болж болохыг анхааруулж байна. Тэдний үзэж байгаагаар самыг сард дор хаяж нэг удаа бүлээн ус, савангаар сайтар угааж байх хэрэгтэй.
Гурав дахь зуршил:
хуурай үс. Эрүүл утас нь чийгийг агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь уян хатан болгодог. Гэхдээ үс хатаагч, төмөр эсвэл буржгар төмрийг байнга хэрэглэх нь үсний чийгшүүлэгч хэсгүүдийн түвшинг ихээхэн бууруулдаг. Кокосын тосыг нэг шөнийн дотор агааржуулагч болгон ашиглах нь үс хатахаас урьдчилан сэргийлэх сайхан арга юм. Өглөө үсээ угаахаа л санаарай.
