Хэрэв таны арьс толинд харж байгаад л цочроодог, улайдаг, цочирддог бол мэдрэмтгий байх магадлалтай. Тэр маш нийтлэг боловч түүнийг танихад хэцүү байж болно!
Мэдрэмтгий арьс гэж юу вэ?
"Миний өвчтөнүүдийн 60 гаруй хувь нь арьсыг мэдрэмтгий гэж үнэлдэг" гэж анагаах ухааны доктор, арьсны эмч Эллен Мармур хэлэв. - Хэт мэдрэмтгий байдал нь хуурайшилт, улайлт, тууралт зэрэг янз бүрийн шинж тэмдгээр тодорхойлогддог нарийн төвөгтэй эмгэг юм. Арьс цочроох нь харшлын урвал, буруу сонгогдсон гоо сайхны эмчилгээ эсвэл нарны гэрлээс үүдэлтэй байж болно."
Олон хүмүүс амьдралынхаа туршид тодорхой бүтээгдэхүүн эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүний орц найрлагад арьсны урвалыг мэдэрч болох боловч мэдрэмтгий арьс байнга асуудалд ордог. Тэр бараг бүх зүйлд хариу өгдөг!
“Мэдрэмтгий арьс нь ердийн арьстай харьцуулахад илүү их хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэрээр салхи, нар, халуун агаар эсвэл хүйтэн орчинд амархан уурладаг. Тэрээр ихэвчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Түүний өдөөгчдийн жагсаалтад нойр дутагдал, дааврын өөрчлөлт, тэр ч байтугай агаарын бохирдол орно”гэж арьсны эмч Жесси Чун нэмж хэлэв.
Тэмдэглэл дээр!
Мэдрэмтгий арьс чийгийг амархан алддаг тул гиалуроны хүчил, глицерин, пептид, диметикон, ниацинамид агуулсан бүтээгдэхүүнийг ашиглан өдөрт дор хаяж 2 удаа чийгшүүлэх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад долоо хоногт нэг удаа тайвшруулах чийгшүүлэгч маскаар зөөлрүүлэх хэрэгтэй.
4 төрлийн мэдрэмтгий арьс
Батганы явцын хүндийн зэрэг янз бүр байдагтай адил эмзэг арьстай хүмүүст ангилал байдаг. Арьс судлаач Эми Льюисийн хэлснээр үүнийг 4 төрөлд хувааж болно.
Байгалийн мэдрэмжтэй арьс. Ихэнх тохиолдолд энэ нь удамшдаг үрэвсэлт өвчинтэй холбоотой байдаг. Энэ нь psoriasis, экзем, rosacea гэх мэт байж болно. Байгаль орчинд мэдрэмтгий арьс. Нэрнээс нь харахад арьсыг орчны хүчин зүйлүүд цочроодог: агаарын бохирдол, нарны цацраг. Реактив арьс. Түүний сөрөг хариу үйлдэл нь юуны түрүүнд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс үүдэлтэй юм. Энэ нь улаан болж, загатнах, мэдэгдэхүйц халуун болж, дээр нь тууралт үүсдэг. "Өвчтөнүүд цочроох үйлчилгээтэй бодис түрхсэн газарт папулуляци, идээт үрэвсэл үүсэхийг ихэвчлэн анзаардаг" гэж дерматологич Эми Льюис хэлэв. Нимгэн арьс. Хөгшрөх тусам арьс аяндаа нимгэрч, нимгэн арьс нь өдөөгч хүчин зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байдаг. Тэмдэглэл дээр!
Арьс, улаан үстэй хүмүүс арьсны эмзэг байдлыг мэдрэх нь элбэг байдаг.
Мэдрэмтгий арьсыг арчлах 5 алдаа
Арьсны мэдрэх чадвар нэмэгдсэн шалтгаанаас үл хамааран эдгээр 5 алдаанаас зайлсхийх нь арьсны нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах болно.
Алдаа 1: Уламжлалт цэвэрлэгч бодис ашиглах
Косметологид энэ дүрмийг баримталдаг: "Уурласан хүмүүсийг бүү уурлуул!" Мэдрэмтгий арьсыг цэвэрлэхдээ аль болох зөөлөн, зөөлөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Зөөлөн цэвэрлэгч сүү эсвэл хүчилгүй хөөс нь төгс сонголт юм!
Мэдрэмтгий хүчлийг 100% цочроох үйлчилгээтэй бодисуудаас зайлсхийх хэрэгтэй: альфа гидроксидын хүчил, гадаргуугийн идэвхитэй бодис, хиймэл буюу байгалийн гуужуулагч тоосонцор бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүн.
Тэмдэглэл дээр!
Байгалийн тосыг угааж, улмаар хамгаалалтын саадыг улам сулруулдаг тул мэдрэмтгий арьсыг арчлахад саван хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Алдаа 2: Ретиноид гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлох
Ретиноидууд нь хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй А аминдэмийн гаралтай хэлбэрүүд юм. Эдгээр нь арьс арчилгааны "алтан стандарт" гэж тооцогддог.
Тэд арьсанд түрхэхэд эсийн шинэчлэлт, эластин, коллагены нийлэгжилт, өнгө аяс, бат бөх чанарыг идэвхжүүлж, хөгшрөлтийн толбыг арилгаж, үрчлээг багасгадаг гэж Клиникийн хөндлөнгийн оролцоонд хэвлүүлжээ. Гэхдээ тэдгээр нь тааламжгүй гаж нөлөөтэй байдаг - эхний цөөн хэдэн хэрэглээний үед арьсны улайлт, цочрол үүсдэг.
"Арьс эмчилгээнд дасан зохицох үед энэ нь ихэвчлэн алга болдог" гэж арьсны эмч Мона Гохара хэлэв. Зөвхөн мэдрэмтгий арьстай тул ретиноидуудын ач тусыг бүү орхи. Ретинальдегид шиг хэлбэрийг туршаад үзээрэй! " Британийн дерматологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн 2019 оны судалгаагаар энэ бодис нь ретинолтой ижил төстэй ажилладаг боловч гаж нөлөөний эрсдэл багатай болохыг тогтоожээ.
Баримт!
Мэдрэмтгий арьсыг арчлахдаа согтууруулах ундаа, анхилуун үнэр, гликолийн хүчил, L-аскорбины хүчил агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх нь илүү эмзэг арьсыг цочроож, толбо үүсгэдэг.
Алдаа 3: зөвхөн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг
Зарим зах зээлд оролцогчид "байгалийн бэлгүүд" нь мэдрэмтгий арьсанд хор хөнөөл учруулахгүй гэдгийг тайлбарлаж, мэдрэмтгий арьсны эздийг байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг уриалдаг. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм!
"Байгалийн олон найрлага, түүний дотор гоо сайхны бүтээгдэхүүний органик бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүчтэй цочроох буюу харшил үүсгэдэг" гэж анагаах ухааны доктор, арьсны эмч Эмми Грабер тайлбарлав. - Жишээлбэл, цайны мод, лаванда цэцгийн тос нь тааламжгүй хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал багатай боловч эдгээрийг өдөөх нэмэлт үнэртэй байж болно. Тиймээс бүтээгдэхүүний шошгыг сайтар судлаарай."
Та мэдсэн үү?
Цөцгийн шошгон дээр "байгалийн" гэсэн шошго нь түүний найрлага, арьсанд үзүүлэх нөлөөний талаар юу ч бичээгүй тул түүний оршихуйг зохицуулах тодорхой хууль байдаггүй. Энэ нь ямар ч тос дээр гарч ирж болно.
Алдаа 4: "Буруу" нарнаас хамгаалах тосыг ашиглах
Арьсны гоо сайхан, эрүүл мэнд, залуу байхын тулд нарнаас хамгаалах тосыг жилийн турш ямар ч цаг агаарт хэрэглэж байх хэрэгтэй. Өндөр чанартай бүтээгдэхүүн нь наранд түлэгдэхээс сэргийлж, арьсыг гэрэл зураг авахаас хамгаалж, хорт хавдар үүсэхээс хамгаална гэж Америкийн Арьс судлалын академийн мэргэжилтнүүд хэллээ. Гэхдээ өөртөө тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь маш чухал юм!
Мэдрэмтгий арьсны эздэд физик хамгаалалтын шүүлтүүр бүхий цайрыг үзүүлэв: цайрын оксид ба титаны давхар исэл. “Химийн шүүлтүүрээс ялгаатай нь ашигт малтмал нь цочроох хамгийн бага эрсдэлтэй байдаг. Тэд арьсанд амархан үрж, сайн ажилладаг”гэж арьсны эмч Лаурен Файн хэллээ.
Зөвлөгөө!
Сав баглаа боодол дээр "харшилтай" гэсэн шошготой гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Хэдийгээр түүний найрлага дахь ямар ч бүрэлдэхүүн хэсэгт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэдгийг 100% баталгаажуулж чадахгүй ч түүний доторх болзошгүй харшлын тоо ихэвчлэн бага байдаг.
Алдаа 5: Гоо сайхны бүтээгдэхүүний гайхалтай зэвсэг
Саяхны хийсэн судалгаагаар дундаж эмэгтэй өдөр бүр 12 орчим гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бөгөөд 168 өвөрмөц орц найрлагыг нэгтгэдэг. Тэд тус бүр нь арьсны урвалыг үүсгэдэг. Тиймээс эмзэг арьс арчилгааны хувьд “Бага юм бол илүү их” гэсэн дүрэм үйлчилдэг. Минималист байхын зэрэгцээ чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай!
Мэргэжлийн тайлбар Амина Бердова, арьсны эмч, гоо сайханч
Хэрэв арьс улайх, цочрох шинжтэй бол цоргоны ус угаахад тохиромжгүй. Арьсны мэдрэх чадвар нэмэгдсэн тохиолдолд рашаан эсвэл булгийн усыг ашиглах нь дээр. Цэвэрлэхийн тулд та "мэдрэмтгий арьсны хувьд" гэсэн тэмдэглэгээтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх ёстой. Архи, согтууруулах ундаагүй тайвшруулах тоникоор арьсаа цэвэрлэж дуусгах дүрмийг баримтал.
Мэдрэмтгий, цочромтгой арьсны хувьд хамгийн бага хэмжээний найрлага агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ. Түүнчлэн, эдгээр нь эфирийн тос, чамин ургамлын хандыг агуулаагүй байх ёстой. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол дулааны ус, триглицерид ба цөцгий дэх нарнаас хэт ягаан туяанаас хамгаалах явдал юм.
Шөнийн тосыг А, Е витамин, пантенол, ургамлын тосны гидролизат агуулсан байхыг зөвлөж байна. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд ашигт малтмалын гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь энэ төрлийн арьсанд хамгийн тохиромжтой байдаг бөгөөд дүрмээр бол таваас илүүгүй бүрэлдэхүүн хэсэгтэй, цочрол үүсгэдэггүй, нарнаас хамгаалах бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулдаг.
Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан гоо сайхны процедурын дотроос ийм төрлийн арьсыг чангалах тааламжгүй мэдрэмжийг арилгах, коллаген ба эластиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй, мөн тарилгын арга техник - плазм өргөх, биоритализаци хийх зэрэг эмчилгээг зөвлөж байна.
Хэрэв арьс цочрох, улайх шинжтэй бол гэртээ болон гоо сайхны салон дахь гэмтлийн процедурыг орхих хэрэгтэй. Манделийн хүчилд суурилсан нүүрний хэт авианы цэвэрлэгээ ба хальс нь мэдрэмтгий арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой.
Shutterstock-ийн гэрэл зургийн материалыг ашигласан
