Хэрэв та Кристи Бринклигийн талаар юу ч мэдэхгүй, зөвхөн гэрэл зургуудыг нь үзвэл энэ эмэгтэй үнэхээр хэдэн настай болохыг таах нь ердөө л боломжгүй байх болно.
Гоёмсог дүр төрхтэй, нүд гялбам цагаан шүдтэй инээмсэглэлтэй гэрэлтсэн шаргал үстэй бүсгүй “насны хязгааргүй” гэсэн ангилалд багтах болжээ. Үүний зэрэгцээ энэ жил тэр 64 нас хүрчээ.
Бринкли ардаа олон арван жилийн турш загвар өмсөгчийн карьераа ардаа үдсэн. Гайхамшигтай зүйл бол гоо үзэсгэлэн нь удаашруулалгүй, мэргэжлээрээ эрэлт хэрэгцээтэй хэвээр байна.
Ердийн өглөө
Тэрээр The Cut сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа өдөр бүр нимбэгний том шилэн халуун уснаас эхэлдэг гэж хэлсэн. Дараа нь загвар өмсөгч нь кокос эсвэл бүйлсний сүүтэй том аяга кофе уудаг. Хамгийн гол нь түүнд каппучино таалагддаг: шаргал үст нь хөөсөөр зураг зурж сурч, бүтээлээ Инстаграм дээр #christiecappucino hashtag-ээр тогтмол байрлуулдаг.
Кристи өдөрт таван аяга хүртэл ууж чаддаг. Тэрээр энэ ундааны хор хөнөөлийн талаархи эцэс төгсгөлгүй маргааныг үл тоомсорлодог. Өглөө нь тэр уураг ихтэй хоол идэхийг илүүд үздэг. Тэрбээр өглөөний хоолоо пробиотикгүйгээр төсөөлж чадахгүй: тэр хуурай овъёос будаатай хольж, жимс, самар нэмнэ.
Спорт
Мэдээжийн хэрэг, ийм биетэй болохын тулд Бринкли биеийн тамирын зааланд маш их хөлс урсгах ёстой. Тэрээр ердийн машин дээр ажилладаг боловч заримдаа үнэгүй жинтэй ажиллах боломжтой байдаг. Кристи бас ээрэх дуртай. "Үнэндээ би хамгийн дуртай бэлтгэлээ явуулж байна гэж хэлмээр байна, гэхдээ харамсалтай нь би ийм кардио ачааллыг орхих хэрэгтэй болсон" гэж шаргал үст бүсгүй хүлээн зөвшөөрөв. Гэхдээ фитнес клуб нь Бринклийн бүх төрлийн дасгал хийдэг цорын ганц газраас хол байдаг. Жишээлбэл, тэр үсээ хатааж байхдаа хэд хэдэн удаа бөхийлгөдөг.
Хоолны үндэс
Оройн хоолны тухайд алдартнууд олон тооны ногоотой салат бэлтгэдэг бөгөөд уургийн хэмжээг хадгалахын тулд шош эсвэл самар нэмж болно. Оройн хоолны хувьд энд жаахан өөрчлөлт орно, зөвхөн хачир нэмж болно: будаа, квиноа эсвэл ногооны гоймон. Таны харж байгаагаар манай баатрын хоолны дэглэмд мах байдаггүй: 13 настайгаасаа эхлэн тэрээр цагаан хоолтон байдаг. Гэхдээ тэр өөрийгөө хатуу хүрээ рүү хөтөлдөггүй бөгөөд заримдаа загас эсвэл бяслаг худалдаж авч чаддаг. "Амьдрал хэтэрхий богино байна! Хэрэв надад шүүслэг моцарелла бүхий амттай зүсэм пицца санал болговол би хариулах болно … яагаад болохгүй гэж?"
Гоо сайхны дэглэм
Ашиглаж, сур: энэ бол Кристигийн гоо сайхны салбартай харьцах харьцааг тодорхойлсон хэллэг юм. Жишээлбэл, бага наснаасаа загвар өмсөгч наранд байнга байх нь буруу зүйл байхгүй гэдэгт итгэлтэй байсан. Түүнээс гадна алтан шаргал өнгөөрөө үргэлж алдартай шаргал үстэй ижил төрлийн бор авах талаар зөвлөмжийг дуртайяа хуваалцав. Гэхдээ энэ сэдвийг сайтар судалж үзсэний дараа тэр алдаагаа ойлгож, фенүүдээсээ удаан хугацаанд уучлалт гуйж, нар нь арьсны эрт хөгшрөлтийг өдөөж байгаа тухай ярьсан юм.
Урьд өмнө нь наранд шарахаа больж, арьсныхаа залуу байдлыг хадгалах талаар бодож Бринкли түүнд хэт авиан эмчилгээнээс илүү үр дүнтэй процедур байхгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Нүүрний гадаргууг чангалахад тусалдаг энэхүү процедур нь Кристигийн хувьд жинхэнэ нээлт болсон бөгөөд одоо од эрхэс үүнийг аль болох тогтмол амрах болжээ. "Би ямар ч тариа хийдэггүй. Хэт авианы энергийн ачаар нүүрний хэлбэр, хүзүү, деколетийн байдал сайн байгаа" гэж алдартан хуваалцаж байна.
Тэрээр үрчлээг толийлгон xeomin хэмээх эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг боловч ботокс шиг эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Мэдээжийн хэрэг алдартнууд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй ашигладаг - голчлон өөрийн брэнд Christie Brinkley.
Гол зөвлөгөө
Кристигийн үндсэн дүрэм бол хөдөлгөөнөөр амьдрах явдал юм. Тэрээр байнга өөрийгөө ашигтай зүйлээр оролдохыг хичээдэг бөгөөд сул зогсолтоос айдаг. “50 жилийн дараа та маш их хөдлөхөө больсон даруйдаа зэвэрч эхэлдэг. Таны бие үргэлж сайхан галбиртай байх ёстой”гэж Бринкли хэлэв. Энд нэмж хэлэх зүйл алга.
