Бүх алдартнуудын хоолны дэглэм нь дууриах зохистой биш юм. Наад зах нь давтан хийж болохгүй гурван төрлийн детокс хоолыг бид олсон. Эмч нарын хэлснээр тэдэнтэй зууралдаад байвал жин нэмэх нь дамжиггүй.
Маш их ус уух
Бейонсе (35) хэрэв та аль болох хурдан (хоёр долоо хоногт) 10 кг жин хасах шаардлагатай бол ус цэвэрлэх ажлыг өөрөө зохион байгуулж болно (өөрөөр хэлбэл та өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй). Тийм ээ, энэ техник нь ажилладаг. Дуучин үүнийг нэг бус удаа өөр дээрээ туршиж үзсэн. Гэхдээ! Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Бонни Тауб-Диксийн хэлснээр жингээ хасах нь шингэний алдагдалтай холбоотой байх болно (энэ нь аянгын хурдаар чамаас гарах болно) - энэ бол сайн мэдээ юм. Муу мэдээ гэвэл энэхүү хоргүйжүүлэх бодисыг хэрэглэснээр таны бодисын солилцоо удааширч, цэвэрлэгээгээ зогсоосны дараа (мөн та үргэлж ийм их шингэн уухгүй гэдэгт бид итгэлтэй байна) жин нэмсэнд баяр хүргэж болно!
Маш их кофе ууна
Жүжигчин Мэри-Кейт Олсен (31) кофе хоолны дэглэм барьж идэх дуртай байдаг. Мэри-Кейт энэхүү ундааны ачаар бодисын солилцоог хурдасгадаг гэдэгт итгэлтэй байна. "Гэхдээ энэ бол бүгд зохиомол зүйл" гэж доктор Марк Дэвид анхааруулав. "Кофе их уух нь жингээ нэмэгдүүлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг. Энэ нь хүний биед агуулагдах стрессийн дааврын нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг."
Хоол хүнсийг согтууруулах ундаагаар солино
Леди Гага (31) нэг удаа согтуу прексиа хоолны дэглэм барьж, жингээ хасах дуртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн юм. Тэрээр хоолоо орхиж, согтууруулах ундаагаар орлуулдаг. Дуучин энэ аргаар илчлэг багатай болно гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ бид чамайг бухимдуулах гэж яарч байна. Энэ "хоолны" арга нь хоосон калори өгдөг бөгөөд эцэст нь та өлсөж, дараа нь 2-3 дахин их иддэг. Архины ашиг тусын талаар огт ярих шаардлагагүй!
